Kost och psykisk hälsa är två viktiga områden som ofta är sammankopplade. Vad vi äter påverkar vår fysiska hälsa, men det kan också ha en stark inverkan på vårt psykiska välbefinnande. Kostens inverkan på vårt humör Det finns en mängd forskning som visar att vad vi äter kan påverka vårt humör och vår mentala hälsa.…Fortsätt läsa Kost och psykisk hälsa